Ketika makan terus ngerasa masih belum kenyang? Ini jawabannya ;)

Makan itu bukan cuma perkara masuk mulut dan keuar di anus. Tapi lebih dari itu.

Makanya ketika makan kunyah perlahan telan tertib. coba deh.

Oia dan jangan lupa padu padannya.

Karbo itu digabungnya sama sayur.

Kalau protein hewani paduannya sama sayur.